「デイトレセンター石井」は、約3時間程度の運動・機能訓練型デイサービスです。　ご利用者の皆様には、グループエクササイズ（集団運動）、個別エクササイズ（個別運動）、 生活リハビリ等、健康維持向上・機能維持向上に必要なプログラムに参加頂きます。
　私たちスタッフは、ご利用者様個々の目標・意向を踏まえ、お一人お一人に合うデイサービスプログラムの提供を行います。
デイトレセンター石井では、ご利用者の皆様が毎日を楽しく健康的に過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いさせて頂きます。

ご自宅・当施設間の送迎を行います。
 

スタッフによる、体温・血圧・脈拍の測定。体調、体の痛み等をお聞きし、運動時の注意点・健康管理についてアドバイス致します。

＜準備運動＞

動的ストレッチを用い、体を運動用に切り替えていきます。

＜レッドコードエクササイズ＞

２本のコードを利用し、運動効率の高いエクササイズを実践します。また、転倒予防や抵抗運動、活動的運動・補助運動など豊富な運動ができます。
 

＜マシンエクササイズ＞

油圧マシンを導入しております。油圧式機器の一番の特長は、常にご利用者が発揮した力と同じだけの抵抗力が生まれることです。油圧式機器は動かす速さで運動負荷が調節されるため、小さな力でも動くので、高齢者でも気軽に運動できます。また、押すときも引くときも負荷がかかることから、往復運動で表裏の筋肉を同時に鍛えられるほか、おもり（ウェイト）式負荷のように力を抜いても勝手に戻らないため安全です。
 

＜各種エクササイズ＞

日替わりで、２２種類のエクササイズを行います。
  

＜個別エクササイズ＞

ご利用の目標に対し、個別に必要な運動・動作を獲得します。
  

＜整理運動＞

静的ストレッチを用い、筋肉をリラックスさせ明日への疲労を解消します。
  

脳を活性化する新しいプログラムを導入。「視覚・聴覚・感覚などの五感への刺激」「脳の認知機能への刺激」を与え続け、楽しく身体を動かしながら、脳の機能を活性化させて行きます。

台所へ立つ事、調理する事を再度習得するためのプログラム。料理工程を考えて頂いたり、完成時のイメージを持って頂いたりと、脳を活性化すると共に手や指先を細かに使って頂き機能維持向上を目指して頂きます。調理・調理動作をいかに簡単に、安全にできるか当スタッフと一緒に行なって頂きます。
  

＜ミニカフェ　スペース＞

ご利用者のお好きな飲み物をお楽しみ下さい。

＜足温浴を完備＞

水なし・靴下を履いたままで足浴ができてしまう優れものです。冷え性でお困りの方や体の疲れをリフレッシュしたい方にお勧めです。身体を芯から温めることで、免疫力の向上や良眠につながります。ぜひ皆様の生活にお役立て下さい。

＜プロテインドリンクの購入が可能＞

運動後、30分以内を目安にタンパク質と糖質を含んだ栄養剤を摂取頂く事によって、筋力や持久力がより増加し運動効果を高める事ができます。

介護保険認定で「要支援１～２」「要介護１～５」に認定された方
または、
宇都宮市介護予防・日常生活支援総合事業において「基本チェックリスト該当者（事業対象者）」
となられた方がご利用頂けます。
まずは、ケアマネージャーに現状を相談し、当施設までお電話、もしくはメールにてご相談ください。介護保険の認定申請でわからない事や担当のケアマネージャーをご紹介する事も出来ます。尚、施設見学や体験利用も事前にご連絡頂ければ、随時受け付けしております。

＊令和6年6月1日現在＊
端数処理により本表と実際の金額が若干異なる場合があります。

※　事業対象者（介護認定なし）の方は、要支援１または要支援２の料金でご利用いただけます。
※　介護報酬単価（地域区分宇都宮市）＝１単位あたり10.27円
※　上記ご利用料金は、「サービス提供体制強化加算」「介護職員等処遇改善加算Ⅰ」
　　（総利用単位数の9.2％）が含まれております。

デイトレセンター石井　

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